lorem

27 марта 2017

Нужен ли человеку личный план в жизни

Ксения Нагиева о маленьких шагах к достижению большой цели

Каждое утро, только проснувшись и даже не успев полностью открыть глаза, я тянусь проверять телефон. Это стало привычкой, от которой пытаюсь избавиться, но пока моя информационная зависимость все ещё сильна.

Сегодня я уже научилась заменять нервную проверку писем, сообщений и новостей в кровати на прочтение статей и даже прослушивание аудио книг, которые меня вдохновляют. Однажды в утреннем сообщении, которое я получила из рассылки, было упомянуто о японской философии "Кайзен". Суть ее в том, что для достижения качественного и стабильного улучшения в личной и профессиональной жизни необходимо разбивать свою цель на небольшие шаги, которые можно с лёгкостью выполнять каждый день. Я поняла, что для того, чтобы получать максимальный эффект по этой методике, необходимо уметь планировать, ставить задачи, выделять этапы и, самое главное, знать чего ты хочешь в итоге добиться.

За свою жизнь, в особенности в последние годы, я встретила множество успешных людей. Каждый из них имел свой уникальный метод достижения успеха. Однако все эти люди четко знали, чего они хотят, их объединяло умение искать пути достижения цели и умение планировать, и, кроме этого, они были готовы двигаться к своей цели несмотря ни на что.

КОНТЕКСТ

Ксения Нагиева – героиня наших прошлых публикаций в рубрике «Путь к успеху». Напомним, выпускница второй Южно-Сахалинской гимназии отучилась по программе ENGLISH FIRST в языковой школе в Нью-Йорке, затем в Лос-Анджелесе и еще три года в Калифорнийском госуниверситете по специальности кинематография. С 2016 года работает продюсером в компании OGE (Orbis Global Entertainment), креативным продюсером и менеджером таланта в агентстве The Jaunties, а также сотрудничает с компаниями Brea Films и Fish Corb. Является одним из продюсеров фильмов «Меч Гьямана», «Побег из комнаты 18», «Раст», «Последний акт». Ксения одна из немногих молодых женщин, занимающих лидерские и управленческие позиции в индустрии развлечений. Но главное – она остается сахалинской девчонкой, и душой всегда здесь, на любимых островах.

К примеру, мой папа читал много литературы, посвящённой биографиям и методикам известных бизнесменов. Потом он во время ужина радостно рассказывал всей семье о том, что узнал и что его поразило. И обычно одной из ключевых фраз в его речи была: «Детки, всегда планируйте в жизни свои цели, четко знайте, чего хотите, и составляйте план на день, на неделю и даже на годы вперёд». Папа у меня большой фантазер – он полностью погружается и сутками живет своими мечтами. Он любит работать долго и усердно, постоянно шаг за шагом воплощая свои мечты в жизнь. Работа - это его жизнь, где в большинстве случаев он выполняет задачи, запланированные накануне вечером, при этом стараясь сразу решать неожиданно возникшие проблемы.

Противоположным, но не менее популярным является способ работы моего знакомого коллеги. Работая успешным продюсером в киноиндустрии, он считает, что успех достигается благодаря четко спланированным шагам, на выполнение которых требуется только определенное время в сутки. Обычно после долгого анализа и планирования, учета возможных критических ситуаций и задач, он впоследствии усердно работает над реализацией своих целей только несколько часов в день. Остальное время он посвящает другим делам и людям. Его жизненная методика называется «эссенциализм», что буквально переводится как «сущность». Эссенциалист — это человек, который во всём дисциплинированно придерживается принципа «меньше, но лучше». Эта практика значительно отличается от «постоянного погружения в мечту и работу», но является не менее эффективной.

Что касается меня, я точно знаю, что планирование доставляет мне удовольствие. Большие цели меня всегда будоражат и влекут, но их достижение и выполнение часто пугает, принося излишний стресс и психологическое давление. Как и для многих, начать для меня - это самое сложное. Однако если я приняла решение действовать, то меня уже ничем не остановишь. Сегодня для меня детальное планирование и маленькие ежедневные шаги к достижению большой цели являются более результативным и менее проблематичным способом жизни и работы. К примеру, в моих ближайших планах лежит создание подкаста, промоутирующего веганский образ жизни. Каждый день я выполняю маленькие шаги к осуществлению данной цели: читаю блоги людей, уже создавших подкасты, подбираю вопросы, которые могли бы заинтересовать слушателей и зрителей подкаста, изучаю технические аспекты, нахожу людей, которых хотела бы задействовать в эпизодах, ищу потенциальных спонсоров и т.д. Конечно, в этом есть много спонтанного, т.к. творческий процесс не всегда можно спланировать.

Но я надеюсь, что планирование и метод Кайзен в любом случае поможет и мне и вам, даже если вы спонтанный человек и любите оставлять все на последний момент. Ведь можно научиться планировать все: и приключения, и четкие сроки выполнения целей, и ежедневное выполнение маленького процента от большого дела.

В связи с наступающим праздником 8 Марта я советую женщинам запланировать время для себя. В Америке это называют "Me Time" и считают важным компонентом счастья и здоровья. Начать можно всегда с простого: прочтения маленькой главы заинтересовавшей книги, 10 минут йоги или принятие ванны с лечебными травами… А дальше постепенно сделать «время для себя» неотъемлемой частью своей жизни. Ведь забота о себе всегда позитивно отражается на общении с семьёй, друзьями, коллегами, а также позволяет зарядиться энергией для достижения всех заветных желаний и поставленных целей. Удачи вам!

НОВОСТИ

Дальний Восток / Сахалин-Курилы

28 апреля 2019 Путин заявил о возможном расширении проекта «Сахалин-2» ...>> 28 апреля 2019 Ким Чен Ын завершил свой визит во Владивосток ...>> 28 апреля 2019 Улицы Южно-Сахалинска масштабно озеленят цветущими деревьями, кустарниками и цветами ...>> 28 апреля 2019 На Сахалине вновь подорожал бензин ...>> 26 апреля 2019 Отправить регистрационные сведения в "Сахалинэнергосбыт" теперь можно по WhatsApp ...>> 26 апреля 2019 Тайник с 3 тоннами незадекларированных товаров обнаружили сахалинские таможенники и пограничники ...>> 26 апреля 2019 По факту пожара в Ильинском возбуждено уголовное дело ...>>

В мире

28 апреля 2019 Детсады, школы и поликлиники будут работать так, как удобно россиянам - Вести ...>> 28 апреля 2019 В Кремле заявили о готовности России к диалогу по ядерному разоружению ...>> 28 апреля 2019 Грядет новый рекорд по выдаче ипотеки ...>> 28 апреля 2019 S7 с 24 мая начнет летать из Владивостока в Тайбэй ...>> 21 апреля 2019 Отряд кораблей Тихоокеанского флота завершил визит во Вьетнам ...>> 20 апреля 2019 Президент призвал чиновников не "бронзоветь" ...>> 19 апреля 2019 Китайский лоукостер начнет выполнять регулярные полеты из Владивостока в Нанкин ...>>